Wat mag gaan stromen bij jou? 

In deze maatschappij en in deze tijd leven we veel in ons hoofd. De hele dag door worden we voorzien van vermaak en informatie in beeld en taal. We werken en we zorgen en het leven gaat soms maar door en door. Herken je dat je je het liefst terugtrekt en onopvallend blijft? Ben je gevoelig en vaker moe dan je zou willen? Ben je allerlei ballen aan het hooghouden en weet je niet hoe lang je het nog volhoudt? 

Wat stembevrijding doet
Ik weet hoe het is, en hoe lastig het is om er 'uit te komen'. Om je vrijer, energieker, krachtiger te voelen. Voor mij is stembevrijding een uitkomst gebleken. Het ontbreekt je namelijk niet aan moed of doorzettingsvermogen. En het gaat zeker niet over luiheid. Het gaat om het juiste moment, een veilige plek en een aandachtige partner die je uitnodigt om tevoorschijn te komen. Die je aanvoelt en zorgvuldig met je omgaat.

Ruimte innemen
Het gaat letterlijk om jouw ruimte in te nemen en te laten horen wie je bent en hoe je je voelt. En om zachtmoedig contact te maken met dat lichaam wat je elke dag meezeult. Om liefdevol te aanvaarden waar je nu bent, en om je verlangens te (her)ontdekken. Het kan best spannend zijn om je stem te laten horen. Bij mij krijgt ook dat alle ruimte. Waar je nu bent is helemaal oké. Ook met kleine stapjes kan er al heel veel gebeuren. 

In een individuele sessie of workshop stembevrijding nodig ik je uit om tevoorschijn te komen met je stem. Je stem maakt direct contact met wat er van binnen leeft. Of dat nu spanning met zich meebrengt, frustratie, eenzaamheid of verdriet. Je bent helemaal welkom zoals jij bent, inclusief alles wat je denkt en voelt. 

Jouw lied van de ziel
En het is onwijs mooi als het (uiteindelijk) lukt om je over te geven aan wat er gebeurt als je meegaat met de muziek die in jou ontstaat. Jouw ziel wijst je de weg als je daar open voor durft te staan. Eigenlijk is dat niet uit te leggen en moet je dat gewoon ervaren. Dan ga je jouw unieke lied zingen, jouw lied van de ziel.   

De ervaring leert dat stembevrijding een bijzonder mooie manier is om je (zachte) kracht te ontdekken, een warme connectie te voelen met lijf en ziel en meer vrijheid te ervaren. 

Neem contact op voor een gratis telefonisch/online kennismakingsgesprek.  

Liefs, Maartje

 

Wat kan ik voor je betekenen?

Stemexpressie

Geef expressie aan wat er in je leeft door je stem. Je hoeft niet goed te kunnen zingen. Het gaat om durven te laten zien wie je bent. Jouw stem en jouw lied is uniek.

Connectie met wat je voelt

Maak contact met wat in je leeft. Ik help je (weer) de reis naar binnen te maken naar wat je voelt, ook in je lijf. Je bent helemaal welkom!

Tevoorschijn komen

Durf tevoorschijn te komen door je stem te laten horen. Neem je ruimte in, hoe spannend of lastig het ook lijkt. Het is heel bevrijdend!

Veelgestelde vragen

Wat is stembevrijding?

Ik vind het altijd heel lastig antwoord te geven op deze vraag. Want eigenlijk moet je het gewoon zelf eens ervaren.

Jan Kortie schrijft: "Je ziel wil zingen". En dat vat het wel even goed en compact samen.

Maar kort gezegd in mijn eigen woorden: door klank te geven aan dat wat er van binnen leeft, ontstaat er ruimte in je. Zingen is heel natuurlijk en ouder dan taal. Daarom werkt het ook heel goed waar woorden tekort schieten. Met stembevrijding kunnen angst, schaamte en pijn ruimte krijgen door onze stem. Het nodigt je ook uit om ruimte in te nemen, zeker wanneer je in een groep bent. Want veel mensen houden zich vaak klein of in, passen zich aan. Maar wanneer je dit doet en je laat horen wat er in je leeft, kan er ook vreugde en vrijheid ontstaan. Want zingen vanuit de ziel is in wezen pure vreugde en bevrijdend.

Hoe meld ik me aan voor een sessie stembevrijding?

Je kunt me mailen en dan neem ik contact op voor een korte telefonische kennismaking.

Voel je een ja? Dan ben je heel welkom in mijn praktijk voor een of meer stembevrijdingssessies.

Wat is het tarief voor een sessie?

Een sessie stembevrijding kost €50,- en duurt ongeveer een uur. Ik hanteer tot juli 2026 een lager tarief, omdat ik nog in opleiding ben. 

Op welke locatie is het?

Ik geef de sessies in mijn praktijk op de Nairacstraat 11a in Barneveld. Bij uitzondering is het mogelijk om (tegen vergoeding) op locatie of bij je thuis een sessie aan te bieden. Wil je een workshop organiseren? Neem dan contact op om de mogelijkheden te bespreken. 

Is stembevrijding een vorm van zangles?

Nee, bij zangles werk je in principe toe naar een betere prestatie en stembevrijding gaat meer om het zijn. Ik heb zelf een aantal jaren (klassiek) zangles gevolgd. Je richt je bij zangles o.a. op repetoire, zangtechniek en voordracht.

Stembevrijding kan wel versterkend werken in je zingen, omdat je vrijer wordt in het gebruik van je stem en lichaam.

Mocht je vrijer en meer vanuit je ziel willen gaan zingen, kunnen een paar sessies wel inspirerend doorwerken. Neem contact met me op om dit door te bespreken. 

“Het tegenovergestelde van depressie is expressie”

[Edith Eger]

Neem contact op

Meer weten of wil je een afspraak maken van 1 uur stembevrijding? Je bent heel welkom!

Laat via dit formulier je gegevens achter en ik neem zsm contact met je op. 

Locatie

Maartje Blankman
Nairacstraat 11a
Barneveld

info @ maartjeblankman.nl
06 16275611

Over mij

Door als gevoelige vrouw mijn kwetsbaarheid als kracht in te zetten heb ik mijn pad gevonden. De stem en zingen is daarbij voor mij altijd mijn expressie geweest. Beginnen met stembevrijding betekende voor mij thuiskomen.